Der Kundaliniyoga-Kurs findet online per Zoom statt und beginnt am Montag, den 28. März 2022 von 10.00 bis 11.30 Uhr. Der Kurs endet am 2. Mai 2022.

Wenn Sie in der zweiten Lebenshälfte sind, viel sitzen und Sie Ihren Rücken unangenehm spüren, wäre dieser Kurs etwas für Sie!

Die Kursleiterin Angelika van Amern hat eine spezielle Zusatzausbildung für Yoga auf dem Stuhl. Ihr Angebot ist genau abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und bringt Ihnen Vertrauen in Ihren Körper, Wohlbefinden und Ihre Kraft zurück.

Eine Übungssequenz besteht aus einer thematischen Übungsreihe, einer Entspannungssequenz und einer inhaltlich passenden Meditation.

Ihr Rücken wird dadurch beweglicher und stark, Ihr Geist entspannt sich, Ihre Atmung vertieft sich und Sie spüren mehr Energie. Ihr inneres und äusseres Gleichgewicht stabilisiert sich, Ihre Lebensfreude wird deutlich gesteigert

Regelmässiges Yogatraining lindert nachweislich div. gesundheitliche Probleme, wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen, depressive Verstimmungen ua.

Teilnehmergebühr: 20,00 € (Mitglieder: 15,00 €) für 5 Doppelstunden sind vor Kursanfang zu überweisen. Sie erhalten nach Anmeldung eine Mail mit weiteren Ablauf von uns. Nach vollständiger Zahlung erhalten Sie die Zugangsdaten.

Kleingruppen-Garantie! Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

Anmeldung:
Es wird gebeten sich telefonisch, per Mail oder Anmeldeformular anzumelden.
Weiterführende Informationen donnerstags von 10-13 Uhr unter Tel. Nr. 03338/5719 (Kein AB) oder direkt vor Ort möglich.

Hinweise:

Diese Veranstaltungen wird von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis, Zoom-Foto aller Teilnehmer pro Veranstaltungstag zu erstellen.
Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit Ihrer Anmeldung zu.