Wir laden alle gesundheitlich-interessierte Bürger zu unserem 192. Medizinischer Sonntag am 21. März 2021 von 11 Uhr bis 12.30 Uhr zur Onlinereihe ein.

 

Thema:
Fitness für unsere Psyche  - Achtsamkeit, Resilienz, Meditation, Yoga und Co.

 

Schon vor der Cornavirus-Pandemie gab es einen Trend zu "Fitnesstrainingsprogrammen" für die Stabilisierung der menschlichen Psyche im Alltag und und in negativen Stresssituationen. Dieser hat sich in den zurückliegenden Monaten verstärkt.

 

Zwei gegensätzliche Hauptentwicklungen sind erkennbar. Zum einen eine sogenannte esoterische Heransgehenweise. Sie beruht auf gedanklichen Hypothesen und subjektiven Annahmen. Die Erklärungen erscheinen meist plausibel, logisch und nachvollziehbar. Manchmal stehen auch kommerzielle Interessen latent im Vordergrund.

 

Die zweite Herangehenweise ist eine medizinisch-wissenschaftliche.

Sie beruht auf dem enormen Wissenszuwachs der Hirnforschung der letzten Jahrzehnte. Digitale Techniken ermöglichen zunehmend diese Methoden der psychologischen Forschung vielen Menschen zur Verfügung zu stellen beispielweise in Form spezieller Apps für Smartphone und Computer.

 

Teilweise übernehmen dafür Krankenkassen nach einem Zertifzierungverfahren unter Umständen die Kosten.

 

Es wird eine Überblick über die gegenwärtigen wichtigsten Methoden zur individuellen Konditionierung der eigenen Psyche gegeben.

 

Ein Teilnehmerbeitrag wird nicht erhoben.

 

Infos unter Tel. Nr. 03338/5719, Bürozeit donnerstags von 10-13 Uhr Mail: vorstand@urania-barnim.de

 

Der "Medizinischer Sonntag" ist eine Veranstaltungsreihe, in der in über 20 Jahren über 180 Veranstaltungen zu medizinischen Themen realisiert wurden.

 

In enger Zusammenarbeit mit dem Immanuel Klinikum Bernau widmet sich der Verein Urania Barnim e.V. der populärwissenschaftlichen Vermittlung neuester theoretischen und praktischen Erkenntnisse sowie Erfahrungen aus der Medizin.